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ERES BRILLANTE…NO LO DUDES !

clauzenVillarreal

“Tu eres mas profundo, mas amplio, mas brillante que cualquier idea que podrías tener de tí mismo”

Harry Palmer

¿Qué tal esta frase para iniciar la semana?…Dejemos de criticarnos tan duro y empecemos a vernos a nosotros mismos con mas cariño. con mas amor, pues bien dicen que el peor enemigo de uno mismo es UNO MISMO y el peor critico de uno mismo es UNO MISMO.

No seas tan duro contigo, no eres perfecto y en eso, precisamente, esta la magia.

Buena vibra

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SOLO TU PUEDES HACERLO…NO NECESITAS NADA MAS (Publicidad DOVE)

dove

Desde hace algún tiempo, cuando ando viendo uno que otro video en YouTube y me topo con alguna publicidad de DOVE (esta marca de jabones y cremas), siempre (o casi siempre) la veo. Creo que la publicidad que han venido creando de cierto tiempo para acá ha sido realmente interesante y muestra como nosotras, como mujeres, nos vemos y nos sentimos y me refiero a todos esos complejos y cosas que nos metemos en la cabeza y que nos hacen estar inseguras con nosotras mismas (¿se acuerdan que hace tiempo escribí algo relacionado a este tema?). Sí, eso trata de mostrar la publicidad de Dove.

Hoy vi este video y pensé inmediatamente compartirlo con ustedes. Chicas, véanlo, chicos, también véanlo, creo que es un mensaje general y con el cual, se demuestra que nosotr@s mismos podemos hacer cambios si nos lo proponemos, si creemos mas en nosotr@s y nos valoramos más.

Feliz Miércoles y Buena Vibra.

FIRMA_Clauzen3

 

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MUJERES, APRENDAMOS A QUERERNOS !!

clauzenVillarreal

Este día, no tenía planeado hacer ninguna publicación…sin embargo, desde anoche, he traido varios pensamientos rondando mi cabeza y no me ha quedado maás que prender mi compu y empezar a escribir este post.

Una como mujer, va por la vida estando desagusto consigo misma…he conocido muy pocas mujeres que realmente pueden decir que se sienten satisfechas con quiénes son…muy pocas.

Hemos perdido de vista (tanto hombres como nosotras mismas) la belleza que hay detrás de quienes somos.

Hemos perdido de vista que una mujer es bella por naturaleza, no importa lo que nos diga la revista ni la tele, donde todo el mundo esta operado y donde salen chicas con nariz perfecta. Me da miedo pensar que a nuestros hij@s les estamos enseñando, a través de los medios, que la belleza de una mujer y de una persona, se basa en lo bonito que es físicamente y en el poder adquisitivo que podemos llegar a tener.

Una como mujer, puede estar llena de temores, inseguridades, cuestionamientos sobre sí misma, estar algunas veces feliz y al momento siguiente, enojada (sí, eso pasa)…no quisiera que sigamos perdiendo de vista que aún más importante que la talla de ropa que usemos, es importante aprender a gustarnos interiormente.

Aprender a conocernos a nosotras mismas, quiénes somos, qué queremos, a entender que algunas veces nos vamos a equivocar, pero que en vez de estarnos reprochando lo que hicimos mal, tenemos que aprender de ello y seguir adelante.

Una preocupación constante es nuestro propio cuerpo!!! por Dios!! sea cual sea su forma, es TUYO.

Aprende a quererlo, aprende a ENTENDERLO.
Creo que si una misma no entiende su interior, jamás lo podrás compartir con los demás y menos, esperar que los demás lo entiendan.

Que si el cabello no se acomoda, que si las ojeras están terribles, que si comi mucho y ahora, cómo le hago para bajar de peso!!

Esas y otras “preocupaciones” son constantes y persistentes….

Lo que les pido (si es que me permiten pedirles algo), es que cuando empieces a tener esos pensamientos negativos hacia Ti misma, mejor calles esa voz, dando gracias, por Tu cabello (porque hay personas que tienen enfermedades tan pesadas que las han dejado sin cabellera), que si tienes ojeras, da gracias por que tienes Ojos con qué verlas, si comiste Mucho, da GRACIAS porque hay muchas personas que tal vez en este día, no han comido.

Hay que aprender a vernos con mas amor…eso mismo nos va a provocar que queramos estar saludables, porque nosotras mismas nos queremos.

Nuestros cuerpos van a cambiar, algunas de nosotras ya no somos adolescentes, y vamos a seguir cambiando…es INEVITABLE…pero en cada etapa hay algo que aprender, solo que tenemos que empezar por aceptar lo que Dios nos ha dado (o el Universo, si no crees en Dios), a estar agradecidas y a tener las ganas de hacer de tu vida algo bueno.

Que todas tengan un bonito Fin de Semana y gracias por leer estas cosas que no se me van de la cabeza a menos de que las comparta con ustedes.Buena vibra.

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Cerrando circulos…

Alguna vez, mi mama me dio una carta con este texto…

Esa vez, ella notaba que yo necesitaba CERRAR CIRCULOS que tenia pendientes en mi vida…y agradecí mucho que me lo hiciera entender.

Hoy, yo les muestro este texto…para aquellos que lo necesiten, para aquellos que deseen leerlo, para aquellos que aun no saben que es sano y necesario Cerrar Circulos:

Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto.
Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo. Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

¿Terminó tu trabajo?, ¿Se acabó tu relación?, ¿Ya no vives más en esa casa?, ¿Debes irte de viaje?, Puedes pasarte mucho tiempo de tu presente “revolcándote” en los por qué, en devolver el cassette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. El desgaste va a ser infinito, porque en la vida, tú, yo, tu amigo, tus hijos, tus hermanos, todos y todas estamos encaminados hacia ir cerrando capítulos, ir dando vuelta a la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse.
No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!
Por eso, a veces es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, romper papeles, tirar documentos, y vender o regalar libros.

Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de superación.

Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que dar vuelta a la hoja, hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente…

El pasado ya pasó. No esperes que te lo devuelvan, no esperes que te reconozcan, no esperes que alguna vez se den cuenta de quién eres tú… Suelta el resentimiento.
El prender “tu televisor personal” para darle y darle al asunto, lo único que consigue es dañarte lentamente, envenenarte y amargarte.

La vida está para adelante, nunca para atrás. Si andas por la vida dejando “puertas abiertas” por si acaso, nunca podrás desprenderte ni vivir lo de hoy con satisfacción. ¿Noviazgos o amistades que no clausuran?, ¿Posibilidades de regresar? (¿a qué?), ¿Necesidad de aclaraciones? , ¿Palabras que no se dijeron?, ¿Silencios que lo invadieron? Si puedes enfrentarlos ya y ahora, hazlo, si no, déjalos ir, cierra capítulos.
Dite a ti mismo que no, que no vuelven. Pero no por orgullo ni soberbia, sino, porque tú ya no encajas allí en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, en esa oficina, en ese oficio.

Tú ya no eres el mismo que fuiste hace dos días, hace tres meses, hace un año. Por lo tanto, no hay nada a qué volver. Cierra la puerta, da vuelta a la hoja, cierra el círculo. Ni tú serás el mismo, ni el entorno al que regresas será igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático. Es salud mental, amor por ti mismo, desprender lo que ya no está en tu vida.

Recuerda que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo. Nada es vital para vivir porque cuando tú viniste a este mundo, llegaste sin ese adhesivo.
Por lo tanto, es costumbre vivir pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy te duele dejar ir.

Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr, porque te repito: nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. Por eso cierra, clausura, limpia, tira, oxigena, despréndete, sacúdete, suéltate.

Hay muchas palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escojas, te ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad. ¡Esa es la vida!

Asi que como la ven???…como que sí es necesario cerrar circulos, no?!?!
…La vida es muy corta…no podemos desperdiciar nuestro tiempo…

Excelente inicio de semana y buena vibra para todos.

.{clauZen}.

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